人民日报每日文摘：好好吃饭

好好吃饭
吃好一日三餐，是维持正常生活的基础。然而，不少人总是太忙太急，随便对付几口，有时甚至连饭都不吃。
事情再难、再多，也别委屈自己的胃。吃好每一顿饭，身体舒服了，才有力气去面对更大的挑战，才有底气去继续打拼。
认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。越是忙碌的时候，越是心情不好的时候，越要好好吃饭。给身体补充充足的能量，胃里舒服了人也会更舒心。
照顾好自己，从善待自己的胃开始；充满幸福感的生活，就藏在一餐一饭中。接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，把日子过得热气腾腾。